Был у меня в жизни опыт позитивного расставания. С экс-партнёром я расстался, когда увидел, что ему просто нет времени на отношения, так как его учёба и работа забирала у него львиную долю времени и эмоционального ресурса, наши встречи стали реже.
При очередной встрече в нашем кафе (оно осталось нашим и после расставания) я предложил ему переформатировать наши отношения в дружеские. Он воспринял это позитивно. Сейчас мы в приятельских отношениях, каждый день поддерживаем связь. Я не даю гарантий, что так будет продолжаться всегда, но даже если это общение затихнет или прекратится само собой, что тоже бывает, я всегда буду рад вспоминать этот опыт позитивного расставания. Никто из нас не вынес из этих отношений обид, горечи или, упаси бог, ненависти. Каждый вынес свой урок.
А для чего нам тогда нужны отношения, если не для того, чтобы научить нас чему-то новому?
Безусловно, когда люди были в отношениях годы, процесс расставания проходит болезненнее и дольше. После первого расставания, я восстанавливался эмоционально примерно полгода, но я ни разу не думал, что я хочу вернуть причину этого потерянного состояния (и потерянного времени) в свою жизнь вновь.
В целом, концепция, отпусти того/дай свободу тому, кого любишь (или уже нет), мне очень близка. Но пришёл я к ней не сразу. Это требует усилий и ответственности, перед собой в первую очередь. Безусловно, эта концепция тяжелая для принятия, особенно в начале, но она совершенно гуманная. Удерживать – это всегда боязнь, неуверенность в себе и чувство беспомощности, а так же эгоизм. Отпуская, мы освобождаем себя от негатива и будущих эмоциональных и соматических проблем. Отпуская, мы и сами обретаем свободу. Так как удерживать (что угодно) – это признак несвободы. А мы все от неё устали.
Говорят, что чтобы полностью вылечиться от травм бывших отношений (забыть бывшего партнёра/ку), необходима половина того времени, что вы были вместе. Также существует гипотеза, что любое очищение от прошлого требует около 7 лет, именно за такой период происходит полная замена всех наших клеток в организме.
Обсуждая тему
готовящегося артикула со своими близкими, они решили поделиться своим опытом расставаний, среди которых история Вадима, моего бывшего парня.
